بيلاتس للرياضة: قوي جذورك وتحسين الأداء
بيلاتيس للرياضة هو تطبيق مجاني لنظام التشغيل iPhone تم تطويره بواسطة شركة بيلاتيس للرياضة المحدودة. يندرج تحت فئة نمط الحياة مع فئة فرعية للصحة واللياقة البدنية. تم تصميم هذا التطبيق لمساعدة المستخدمين على تقوية عضلات الجسم الأساسية وتوازنها وتقليل فرصة الإصابة وتحسين أدائهم العام.
مع بيلاتيس للرياضة ، يمكن للمستخدمين الوصول إلى خطط التدريب والقدرة على تتبع تمارينهم الرياضية. يمكنهم بسهولة جدولة التمارين الرياضية والالتزام بتحقيق أفضل نتائجهم الشخصية. يتيح التطبيق أيضًا للمستخدمين تتبع تقدمهم نحو أهدافهم ، وإدارة تناولهم للتغذية وفقًا لتوجيهات مدربهم ، وتحديد أهداف الصحة واللياقة البدنية.
أحد الميزات المميزة لهذا التطبيق هو القدرة على التواصل مع مدربك في الوقت الحقيقي. يتيح ذلك التوجيه والدعم الشخصي طوال رحلتك الرياضية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للمستخدمين تتبع قياسات أجسامهم والتقاط صور تقدمهم لرؤية تقدمهم بصورة بصرية.
لراحة إضافية ، يقدم بيلاتيس للرياضة تذكيرات تلقائية عبر الإشعارات للتمارين الرياضية المجدولة والأنشطة. يمكن للمستخدمين أيضًا الاتصال بأجهزة الارتداء مثل Apple Watch (healthkit) و Fitbit و Withings لمزامنة إحصائيات أجسامهم على الفور.
قم بتنزيل بيلاتيس للرياضة اليوم وارفع لياقتك إلى المستوى التالي!
